<< Vorige - Volgende >>


De kunst van het wakker worden


Stephanie Wright

Artikelcode: 9789045312989



De kunst van het wakker worden




PRODUCT INFORMATIE
Product
e-books
Formaat
ePub met digitaal watermerk.
Deze e-books worden voorzien van een watermerk beveiliging. Hierbij wordt het e-book gemarkeerd met zichtbare (uw naam op iedere pagina) en onzichtbare kenmerken
ePub versie
ePub 2
Bestandsgrootte
9390 kb
Pagina's

Categorie
e-books-Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)
Uitgever
BBNC Uitgevers
Imprint
Inspiread
Kopieerrechten
Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan
Printrechten
Het printen van de pagina's is niet toegestaan
Voorleesfunctie
De voorleesfunctie is ingeschakeld
Druk
1
ISBN13
9789045312989
ISTC
100004363
Subtitel

Verschijningsdatum
15-12-2011



Beschrijving

Kost het je moeite om wakker te worden? Heb je nooit zin om je bed uit te komen? Kom je regelmatig te laat op je werk? Met dit boek heb je geen drie koppen koffie en een halfuur douchen meer nodig om fris en fruitig de dag aan te kunnen! In De kunst van het wakker worden staat de Tibetaanse methode Kum Nye (uitgesproken als 'koem nee') centraal. Dit is een ontspannende bewegingsactiviteit die enigszins vergelijkbaar is met hatha yoga of tai chi. Het wordt ook wel Tibetaanse heilyoga genoemd. Er zijn acht posities die elk twee minuten worden volgehouden; elke oefening is bedoeld voor een specifiek lichaamsdeel. De Kum Nye-oefeningen verhogen je energieniveau, uithoudingsvermogen en vitaliteit, ongeacht leeftijd of gezondheid. Bovendien kunnen de oefeningen terugkerende pijn en oude blessures verminderen. Met Kum Nye voel je je 's ochtends fitter en kun je dat gevoel de hele dag behouden. Het effect ervan is zo groot dat je de oefeningen niet vóór het slapengaan moet doen! Extra bij deze uitgave is een special over het bön-boeddhisme geschreven door Ferry van Haastert, waarvan deze vorm van Tibetaanse geneeskunde een onderdeel is.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar




Euro 9.99




Voorraad: Direct te downloaden



Aantal