e-books Engels

 | 

Paramedisch

 | 

Dieet- en voedingsleer







StressFREE Weight Loss

StressFREE Weight Loss




Marleen Ceulemans

When you are overweight, you find yourself too fat or you just don’t feel good about your body, you probably made several attempts to change something about it and tried to lose weight. Consciously you decide to act on by society ‘more or less conditioned reaction’: dieting. Unfortunately with no long lasting result, almost every time. In this book you will learn why diets do not work and what unconsciously holds you back so now you can lose weight and feel great for the rest of your life. In this powerful book from Marleen Ceulemans you discover: - How stress is influencing your weight-loss journey and what you can do about it. - How you can reveal the unconscious reasons why you are holding on to your weight. - The necessary insights about how your body and mind works and how you can collaborate with it instead of fighting it. - Why diets do not work. - Different methods you can easily implement in your daily life where losing weight is fun. "This remarkable book takes you through a powerful process to discover the unconscious reason that blocks you from losing weight. It provides practical wisdom and easy exercises to give you a deep connection with yourself and your body." Rachael Jayne Groover - Author of Powerful and Feminine. 

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




The plant-based plan




Lynne Garton

Het hoeft niet elke dag vlees te zijn(EN) Many international organisations and associations emphasise plant foods in their dietary recommendations due to both health and environmental benefits. However what is meant by plant-based eating? What is the scientific justification for this way of eating? What are the benefits to health? And how can people practically include more plant-based foods into their diet? For the first time this essential guide to plant-based eating brings together the answers to all these questions. This detailed resource provides invaluable information that could help make a big difference to both the health of the planet and the people living on it. (FR) De nombreuses organisations et associations internationales soulignent les aliments d?origine végétale dans leurs recommandations diététiques, dû à leurs avantages aussi bien pour la santé que pour l?environnement. Mais que signifie juste une nourriture végétale ? Quel est la justification scientifique pour cette nutrition ? Quel sont les avantages pour la santé ? Et comment les gens peuvent-ils pratiquement inclure plus d?aliments végétaux dans leur régime alimentaire ? Pour la première fois, ce guide essentiel donne une réponse à toutes ces questions. Cet ouvrage de référence détaillé fournit des renseignements utiles qui pourraient contribuer à une grande différence à la fois pour le bien-être de la planète comme pour les gens qui y vivent. (NL) Vele internationale organisaties en verenigingen benadrukken plantaardige voedingsmiddelen in hun voedingsaanbevelingen vanwege zowel voordelen voor de gezondheid als voor het milieu. Maar wat verstaat men juist onder plantaardig eten? Wat is de wetenschappelijke rechtvaardiging voor deze manier van eten? Wat zijn de voordelen voor de gezondheid? En hoe kan men praktisch gezien meer plantaardige voedingsmiddelen in de voeding integreren? Voor het eerst brengt deze gids over plantaardige voeding een antwoord op al deze vragen. Dit gedetailleerd naslagwerk levert waardevolle informatie dat zou kunnen bijdragen tot een groot verschil voor het welzijn van de planeet als voor de mensen die erop leven.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 13.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal