e-books

 | 

Gezondheid

 | 

Gezondheid algemeen




1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende




100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht

100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht




Carola van Bemmelen

Slanker in vier weken

Hoewel de Sugarchallenge géén dieet is, beginnen mensen vaak met een suikervrije leefstijl in de hoop een paar kilo’s kwijt te raken. Daarom maakten Carola van Bemmelen en Sharon Numan een Sugarchallenge-afslankspecial. In deze handzame gids staan alle do’s en don’ts voor iedereen die graag een gezond gewicht wil bereiken zónder dieet, maar door lekker eten volgens de Sugarchallenge-lifestyle! Ontdek in vier weken wat een suikervrije leefstijl je kan brengen en geniet van de overheerlijke, suikervrije recepten om die kennis in de praktijk te brengen.
  • ‘Voor het eerst in mijn leven val ik af zonder dat ik het gevoel heb dat ik aan het “lijnen” ben! Ik heb mijn voedingsgewoonten veranderd en dat voelt heel anders en stukken beter.’ Deelnemer aan de Sugarchallenge


EPUB versie: ePub 2






Euro 7.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




47 redenen om niet in therapie te gaan




Martin Appelo

Zestig procent van de Nederlanders gaat ooit in therapie maar slechts een op de drie mensen knapt er echt en duurzaam van op. Twee van de drie sukkelen na de therapie gewoon verder. Dit boekje is een geweldig hulpmiddel voor mensen die twijfelen om in therapie te gaan. Op basis van wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering en terugval in oude gewoontes, formuleerde Martin Appelo 47 redenen waarom je er beter niet aan kunt beginnen. Ook vatte hij de voorwaarden voor duurzame gedragsverandering samen in een formule. Wie daar positief op scoort, is wel geschikt voor therapie. Wie alle redenen goed tot zich heeft laten doordringen, zal zich waarschijnlijk de moeite besparen om in therapie te gaan. Toch is dit boekje niet bedoeld om het beroep van therapeut de das om te doen. In tegendeel. Therapeuten raken namelijk heel vaak burn-out van het trekken aan dode paarden en van het discussiëren met betweters. Dus wie eerst dit boekje leest en pas in therapie gaat als alleen die ene reden geldt, helpt niet alleen zichzelf maar draagt er ook aan bij dat therapeuten gezond blijven! Martin Appelo (dr. 1962) is psycholoog. Hij werkt als therapeut, supervisor, docent, trainer en onderzoeker bij verschillende instellingen. Elders verschenen van zijn hand onder meer: Leven met een psychotische stoornis (2004), Leven met identiteitsproblemen (2006), Het gelaagde brein (2011), Een spiegel voor narcisten (2013) en Waarom veranderen (meestal) mislukt (2014).

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




5 sterren / 3




Geert Wels

Ooit gedacht dat je en vijfsterrenleven zou kunnen leiden? Een leven waarbij je niet allen je eigen potentieel ontwikkelt, maar ook anderen helpt om het beste uit zichzelf te halen? Die uitnodiging krijgt Ron na een onverwachte wending aan het begin van het verhaal. Hij accepteert het aanbod, aanvankelijk met de nodige dosis onzekerheid, maar zijn verlangen is groot genoeg om zijn angsten te overwinnen. Dankzij de samenwerking met zijn groeiend team en de talrijke adviezen van Philippe, krijgt hij een veel beter zicht op zijn kwaliteiten én op de zaken waar hij nog aan dient te werken. Hij leert hoe je nog beter kan communiceren en als een goede student volgt hij de adviezen op. Hij wil een voorbeeld zijn in woord en daad om zo anderen te inspireren.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 7.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




75B




Ann Reymen

Op voorhand beeldde ik me in hoe zo'n gesprek zou verlopen. Iets zoals dit:
'Hallo, ik ben Ann en ik heb nieuwe borsten nodig.' Waarop de chirurg dan: 'Mooi zo, hier is een catalogus. Duid jij maar even aan en dan doe ik de rest.'
De muren van het kabinet zouden vol posters van blote vrouwen hangen en ik zou een koffietje aangeboden krijgen met een makaron erbij. Die ik niet zou opeten.
Ann Reymen had een 75 D. Na een preventieve borstamputatie en -reconstructie omwille van een erfelijk borstkankergen is dat nog een 75 B.
'Anderhalve kilo rauw vlees aan de haak, de oude borsten in de container bij het ziekenhuisafval en twee nieuwe borsten, gemaakt van buik', zei ze daarover zelf in een interview. En nu zegt ze nog veel meer, voor elke vrouw die een paar borsten heeft. Want wat als die borsten plots een gevaar voor jezelf worden?


EPUB versie: ePub 2






Euro 4.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Alleen voor mannen




Marleen Janssens

Het miljoendollarpunt en andere sekslessen van de taoïsten Dat wordt leuk tussen de lakens. Leer het meervoudig orgasme, het grote geheim van keizers en krijgskunstenaars in het oude China. Goed voor meer pret in bed. Een dosis extra energie op de koop toe. Dit is je schatkaart naar: Meer en betere seks Een rijker orgasme Meerdere orgasmes kort achter elkaar Een mogelijke oplossing voor seksuele stoornissen Volop energie bij alles wat je onderneemt Het lekkerste recept tegen moeheid en burn-out 100 procent mannelijkheid Journalisten Marleen Janssen en Jos Goossens doen de slaapkamergeheimen van het taoïsme uit de doeken. Ze interviewen taotrainer Reinoud Eleveld, specialist in seksuele kungfu. Eerder verscheen van Marleens hand de bestseller 'Alleen voor vrouwen' over het vallei-orgasme. Steeds meer vrouwen beheersen de technieken. Mannen mogen niet achterblijven.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Allemaal beestjes




Jop de Vrieze

Ons lichaam bevat zon 1,5 kilo beestjes. En dat is maar goed ook: ze reguleren onze spijsvertering, maken deel uit van ons immuunsysteem, verzorgen onze huid, produceren vitamines en beïnvloeden zelfs ons gedrag. In Allemaal Beestjes gaat Jop de Vrieze op safari langs de miljarden bacteriën van het menselijk lichaam. Op heldere wijze beschrijft hij hoe lichaam en micro-organismen vanaf de geboorte met elkaar samenwerken en hoezeer onze gezondheid van deze samenwerking afhangt. Het onderzoek op dit gebied bevindt zich in een stroomversnelling: er zijn opzienbarende wetenschappelijke ontdekkingen gedaan over hoe voeding, sport, medicijnen, leefomgeving en probiotica de gezondheid van ons microbioom beïnvloeden. De Vrieze brengt deze nieuwe ontwikkelingen in beeld en vertaalt ze naar inzichten voor het dagelijks leven. Het zal je kijk op je lichaam voorgoed veranderen.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 10.00


Voorraad: Direct te downloaden



Aantal  




Alles over darmkanker

Alles over darmkanker




Jan Willem B. de Groot

?Ongeveer een op de twintig mensen krijgt darmkanker. De aandoening komt helaas ook steeds vaker voor. Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans op darmkanker. Door screening kun je de ziekte gelukkig in een vroeg stadium ontdekken. Bovendien is op medisch vlak veel vooruitgang geboekt, wat een betere behandeling mogelijk maakt. Toch blijft de ziekte veel vragen oproepen.Dit boek brengt alle informatie samen waar patiënten en hun omgeving behoefte aan hebben, gebaseerd op de recentste wetenschappelijke kennis.In samenwerking met meer dan zestig vakspecialisten beantwoorden darmkankerexperts Marc Peeters, Jan de Groot en Jean-Luc Van Laethem op een heldere en toegankelijke manier vragen als:- Hoe ontstaat darmkanker?- Welke behandeling biedt de beste genezingskansen?- Is darmkanker erfelijk?- Wat kun je doen om darmkanker te voorkomen?- Wat doet darmkanker met je leven?

EPUB versie: ePub 2






Euro 15.99


Voorraad: Direct te downloaden



Aantal  




Alles over werken tijdens de overgang




Saron Petronilia

Dit boek helpt je je overgangssymptomen de baas te worden zodat je werk er niet onder lijdt. Het helpt je ook te bepalen hoe je je werkzame leven de komende 15 tot 20 jaar wilt inrichten. Naast nuchtere informatie, tips en strategieën bevat Alles over werken tijdens de overgang een groot aantal interviews met vrouwen als Greet Prins, voorzitter Raad van Bestuur Philadelphia, Alet Klarenbeek, voormalig directielid van WOMEN Inc., Ingeborg Beugel, documentairemaakster en vrouwenarts Barbara Havenith van de Vrouwenpoli Boxmeer. Lees hoe zij op niveau bleven presteren tijdens deze uitdagende levensfase. OVER DE AUTEUR: Saron Petronilia schreef eerder 'Alles wat je moet weten over de overgang'. Petronilia is naast auteur en spreker ook coach. ''De overgang is de meest vruchtbare periode in een vrouwenleven. Het is geen tijd om bij de pakken neer te zitten, het is tijd om te oogsten.'' Petronilia geeft vrouwen 45-plus met een hectische en verantwoordelijke baan mindset make-overs en bijbehorende strategieën zodat ze vol energie en zelfvertrouwen kunnen blijven werken. RECENSIES De auteur (1961) is overgangscoach met een eigen praktijk. Zij ziet de hormonale overgang - die soms wel tien jaar duurt - als een uitnodiging tot bezinning op leefwijze en werksituatie. Ondanks de fysieke en psychische klachten die kunnen optreden, kan de overgang een poort zijn naar meer voldoening en harmonie in het leven. Zij raadt aan klachten bespreekbaar te maken, begrip te vragen en de mogelijkheid tot aanpassingen aan te kaarten, bijvoorbeeld begeleiding door een coach, flexibele werktijden of de aanschaf van een ventilator. Ook adviseert zij contact te zoeken met vrouwen in dezelfde situatie om de krachten te bundelen. Er is nog veel onwetendheid, zeker bij jongere collega's. Het onderwerp wordt aangevuld met de ervaringen van vrouwen in deze fase, in een informele interviewvorm. Een werkboek is te downloaden. Het boek is in een directe, prettige stijl geschreven; wel staan er de nodige slordigheidjes in de tekst. Veel vrouwen zullen geholpen zijn, maar het boek legt in zijn geheel ook een (te) grote nadruk op de zwaarte van deze periode. Een groot deel van de 45+-vrouwen functioneert in een werksetting. Voor hen is dit boek, maar ook hun werkgevers zouden er hun voordeel mee kunnen doen. Fredy Blom

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 14.95


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Alles wat je moet weten over de overgang

Alles wat je moet weten over de overgang




Saron Petronilia

Ergens rond je vijfenveertigste begint het: de overgang. Niet zo rond je vijftigste en niet per se met het opvliegers of een wegblijvende menstruatie, zoals velen denken. De overgang is in onze westerse cultuur een beladen fenomeen, maar dankzij dit positieve en taboedoorbrekende boek hoeft geen enkele vrouw er nog langer tegen op te zien. Integendeel. Vrouwen in de overgang beginnen met levenswijsheid aan hun nieuwe jeugd, de tweede helft van hun leven. Dit boek is een handige gids bij alle veranderingen in de overgang. Met ruime aandacht voor lichamelijke veranderingen, de psychologische en spirituele kant, schoonheid, relaties en seksualiteit. Dit eBook is in het bestandsformaat ePub 3 en het beste te lezen op een iPad.

EPUB versie: ePub 3

Let op dit is een ePub3 e-book:
Dit e-book is alleen geschikt voor e-readers met geschikte software of Browser.
Uw e-reader of ander leesapparaat dient om te kunnen gaan met HTML5.

Lees hier meer over ePub3.
Indien u twijfelt of uw e-reader geschikt is voor ePub3 dan adviseren we om eerst een gratis ePub3 e-book te downloaden.
Een overzicht van enkele gratis ePub3 voorbeelden treft u hier aan.




Euro 9.95


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




ALS dan toch

ALS dan toch




Garmt van Soest

ALS, ik kreeg het net voor het hip werd. Direct na het horen van de diagnose begon ik met schrijven, eerst e-mails naar vrienden en collega's, toen een blog. Ik gaf het de subtitel Garmt is experiencing ALS - so you don't have to! Ik schreef, vocht, huilde en beleefde. Ik spuugde het op papier, vlak voor een operatie of direct na weer een ambulancerit (van ALS ga je struikelen). Ik takelde af en werd opgehesen. Ik wilde de ziekte hard in zijn kloten trappen, honderd miljoen in zijn gezicht smijten, en was verbaasd hoe de hele wereld klaarstond om me daarbij te helpen. Naarmate ik minder kon communiceren (stem en vingers vielen uit) evolueerde mijn taalgebruik van driftschrift naar mooitaal. En jij wilt dat lezen, anders was je niet tot hier gekomen. Dus kom op, treuzel niet zo en begin. Garmt van Soest werd in 1977 in Wijchen geboren en is nog steeds niet dood. Hij verhuisde vaak, studeerde voor nerd en manager en genoot een internationale carrière in ICT en strategisch advies. Sinds zijn ALS-diagnose schrijft hij stukjes, artikelen en af en toe een verwensing. Hij woont in Utrecht met vrouw Iris en dochter Zoe.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 14.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Als lekker lastig is

Als lekker lastig is




Judith van Gaalen

Bevrijd jezelf van kleine en grote verslavingen. Bijna ieder mens heeft zo zijn manieren om de pijn en donkere kanten van het leven op te vangen en draaglijk te maken door een tijdelijk en kunstmatig gevoel van comfort te creëren. Bij veel mensen neemt dat de vorm van een ongezonde afhankelijkheid aan, zoals roken, kopen, drinken, eten, slikken, spuiten, seks of gamen. Lekker is dan lastig geworden. Dit boek wijst uit de emotionele doolhof van het verwarde denken naar een hoger niveau van geluk, vrede en vrijheid.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Altijd trek?




David Ludwig

Eindelijk een boek dat allerlei voedingsdogma's doorprikt. Iedereen zou het moeten lezen. - Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper
Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van o.a. de bestseller Puur Pascale

Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af

Je wordt niet dik omdat je te veel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér.
Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek?. Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders. Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken.
David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children’s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen.
Heb je het gevoel dat diëten voor jou niet werkt, dat je altijd vervalt in oude eetgewoontes en telkens weer aankomt? Denk je dat het probleem bij jouw gebrek aan wilskracht ligt? Dan is dit een boek voor jou. Dr. David Ludwig legt je uit dat slank zijn eigenlijk niets heeft te maken met wilskracht, maar met natuurlijke processen in je lichaam die je makkelijk kunt veranderen door anders, beter en zelfs meer te eten. Een manier van eten waar je gelukkig van wordt. Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van de bestsellers Puur Pascale, Puur eten, Puur genieten en Puur genieten en toch gezond en slank
Professor Ludwig legt heel helder uit waarom de angst coor calorieën en vet ongegrond is en hoe je je lekkere trek onder controle kunt krijgen. - Jacob Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid en auteur van Het voedsellabyrint
Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is. - MindBodyGreen


EPUB versie: ePub 2






Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Amber beantwoordt




Amber Albarda

De 50 meest gestelde vragen aan Amber Albarda

Afvallen, gezond eten en vooral gezond zijn heeft niets te maken met honger lijden, calorieën tellen of het strict volgen van een dieet. Amber beantwoordt staat boordevol informatie, bevat veel weetjes en achtergrondinformatie en zorgt ervoor dat je een beter begrip krijgt wat echt goed en slecht voor je is. Op de haar kenmerkende gedegen en toch humorvolle wijze geeft ze antwoord op vragen als:
  • is cafeïnevrjde koffie beter voor je dan gewone?
  • wat is beter, roomboter of halvarine?
  • hoe raak ik mijn hooikoorts kwijt?
  • hoe verlaag ik mijn cholesterol op natuurlijke wijze?
  • hoe zit het met sojaproducten?


EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 8.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Anders kijken naar Alzheimer

Anders kijken naar Alzheimer




Megan Carnarius

Megan Carnarius pleit in haar boek Anders kijken naar Alzheimer, een warme en liefdevolle benadering van een ziekte die velen treft voor een nieuwe benadering van Alzheimer. De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie. Deze ziekte, waarbij de cellen in de hersenen steeds minder goed werken en uiteindelijk afsterven, heeft een enorme impact op het leven van patiënten en hun naasten. Nu al zorgen 300.000 mensen thuis voor iemand met dementie. Alzheimer zal in de komende jaren alleen maar toenemen. Een andere kijk op deze ziekte is daarom gewenst. Megan Carnarius heeft een unieke benadering. Ze gaat in haar boek niet voorbij aan de beperkingen die dementie met zich meebrengt, maar laat juist zien wat er allemaal nog wél mogelijk is. En wat het scheppen van een liefdevolle en warme omgeving voor de kwaliteit van leven kan doen. Dit boek staat vol tips, therapieën, technieken en verhalen die de taak van partners, familieleden en zorgverleners kunnen verlichten.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Anti-roest




Geert Wels

Tijdens haar eerste werkdag wordt Lisa door Ron uitgenodigd voor een bezoek aan het autosalon in Cannes. Daar belandt ze in een voordracht van dokter Lombardo, een autoriteit op het vlak van wellness. De meeste aanwezigen genieten met volle teugen van de vergelijking tussen het menselijk lichaam en het functioneren van een auto. Maar niet alleen wil deze dokter zijn publiek inzicht geven; zijn doel is pas bereikt als de toehoorders ook iets gaan doen. Zal hij in dit plan slagen? En wie zal hem daarbij helpen?

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 7.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Antikanker

Antikanker




David Servan-Schreiber

Let op dit e-book is NIET geschikt voor zwart-wit- e-readers. Ons lichaam produceert voordurend beschadigde cellen. Niet iedereen krijgt echter kanker. Genetische factoren spelen in ten hoogste 15 procent van de gevallen een rol, het overgrote deel heeft te maken met onze levenswijze. Hoe komt het dat borst-, darm- en prostaatkanker in het Westen veel vaker voorkomen dan in Azië? En dat bij Japanners die zich in het Westen vestigen prostaatkanker op den duur even vaak voorkomt als bij ons? Kennelijk is er iets in de levenswijze van Aziaten dat voorkomt dat microtumoren tot ontwikkeling komen. Volgens Dr. David Servan-Schreiber zouden we een bijdrage kunnen leveren aan het voorkomen van kanker door: * ons te wapenen tegen verstoring van ons milieu; * onze voeding aan te passen * psychologische trauma's te verwerken; * een andere relatie aan te gaan met ons lichaam De auteur spreekt niet alleen als arts en onderzoeker. Hij onthult dat hij zelf kanker heeft gehad en vertelt hoe hij de ziekte te lijf is gegaan. Door dit heftige innerlijke avontuur met ons te delen hoopt David Servan-Schreiber dat hij iedereen, in welke omstandigheden dan ook, kan helpen om het geluk aan zijn of haar zijde te krijgen.

EPUB versie: ePub 3

Let op dit is een ePub3 e-book:
Dit e-book is alleen geschikt voor e-readers met geschikte software of Browser.
Uw e-reader of ander leesapparaat dient om te kunnen gaan met HTML5.

Lees hier meer over ePub3.
Indien u twijfelt of uw e-reader geschikt is voor ePub3 dan adviseren we om eerst een gratis ePub3 e-book te downloaden.
Een overzicht van enkele gratis ePub3 voorbeelden treft u hier aan.


geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 7.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Autisme




John Donvan

Steeds vaker wordt de stoornis autisme vastgesteld. De afgelopen jaren steeg het aantal gevallen met maar liefst 30 procent, en viermaal zoveel jongens als meisjes worden ermee gediagnosticeerd. De eerste persoon die de diagnose autisme kreeg was Donald Triplett, die ruim tachtig jaar geleden in de vs geboren werd. Zijn levensverhaal vormt het uitgangspunt voor Autisme, de volledige en bijzondere biografie van deze zo vaak verkeerd begrepen aandoening . Aan de hand van persoonlijke ervaringen van kinderen en volwassenen met autisme, van deskundigen, maar ook van ouders die naar behandelwijzen voor hun kinderen zoeken, vertellen John Donvan en Caren Zucker het hele verhaal. Ze gaan uitvoerig in op de controverses: stigma en discriminatie, experimentele behandelwijzen en de vraag of er werkelijk sprake is van een ‘autisme-epidemie’. En door toegenomen kennis komen ook de voordelen van autisme aan het licht. Zoals Siddhartha Mukherjee met De keizer aller ziektes het monumentale boek schreef over kanker, zo schrijven de bekroonde journalisten Donvan en Zucker het standaardwerk over autisme en onze inspanningen om de aandoening te begrijpen.

EPUB versie: ePub 2






Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Avonturen in de mens

Avonturen in de mens




Gavin Francis

Aan de hand van zijn ervaringen als arts en wereldreiziger neemt Gavin Francis je mee op een ontdekkingsreis door het menselijk lichaam. Wat richt een toeval aan in het brein? Wat heeft het ingenieuze mechanisme van de voet voor de mensheid betekend? Avonturen in de mens is een ontroerend, informatief en prachtig geschreven boek. Het bespreekt de geneeskunde met verwijzingen naar filosofie, literatuur, kunst en geschiedenis. Achter elke ziekte en genezing, elk leven en sterven zit een verhaal. Gavin Francis is huisarts in Edinburgh en schrijft voor The Guardian, The Times, London Review of Books en Granta. Zijn boek Empire Antarctica werd in 2013 verkozen tot Scottish Book of the Year. 'Een nuchter en prachtig boek over het landschap van het menselijk lichaam: sprekend en tot nadenken stemmend.' – Hilary Mantel ‘Het innemende en verheffende Avonturen in de mens wekt de anatomie tot leven door haar in het bredere spectrum van de menselijke ervaring te plaatsen. Het verbindt het lichaam met kunst, literatuur, muziek, astronomie en geschiedenis.’ – Jerome Groopman in The New York Review of Books ‘... de stijl is bondig en snel en de menselijke verhalen zijn onweerstaanbaar. Knap en ongewoon prachtig.' – The Times

EPUB versie: ePub 2






Euro 11.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap / patientenversie

Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap / patientenversie




Cecile Rost

Bekkenpijn is goed te behandelen, óók tijdens de zwangerschap. Tijdens haar eigen zwangerschappen maakte Cecile Röst ernstige bekkenpijn mee. Deze persoonlijke ervaring combineerde ze met haar professionele kennis als orthopedisch manueel therapeute. Zo kwam zij tot een effectieve aanpak van bekkenpijn. De afgelopen 15 jaar heeft ze veel wetenschappelijk onderzoek verricht. Inmiddels wordt de Röstmethode veelvuldig toegepast door patiënten én hulpverleners, en wordt deze aangeraden door verloskundigen en artsen in heel Nederland maar ook daarbuiten. De patiënten die de Röstmethode volgen, gebruiken geen hulpmiddelen zoals een bekkenband of rolstoel. In de behandeling staat niet het bestrijden van de pijn centraal, maar het weer doeltreffend kunnen gebruiken van het lichaam. Als het lichaam weer naar behoren functioneert, neemt de pijn af. Op den duur zal de pijn zo goed als verdwijnen. 'Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap' is niet alleen een grote steun voor vrouwen met bekkenpijn, maar ook voor hulpverleners die hun patiënten van goed onderbouwde, veilige zorg willen voorzien. De Röstmethode kan worden toegepast tijdens de zwangerschap, bij vrouwen in de overgang, bij mannen en vrouwen met chronische pijnproblemen in onderrug of bekken, en ook bij kinderen met bedplasproblemen of pijnklachten in de bekkenregio. In deze derde, herziene druk van 'Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap' is de basistherapie aangevuld met behandeltechnieken uit andere methodes, die kunnen worden toegepast bij patiënten met afwijkende of meer complexe klachten.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 27.50


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Ben niet gek, ben net moeder

Ben niet gek, ben net moeder




Manon Valken

Stel je voor dat je na de bevalling hyperactief bent, niet meer kunt slapen en de realiteit compleet uit het oog verliest. Dat overkwam Manon. Zonder enige psychiatrische voorgeschiedenis ontwikkelt zij een kraambedpsychose en wordt zij op dag twaalf van haar kraambed opgenomen in een psychiatrische instelling. Nadat ze hiervan hersteld is - acht weken later - en weer naar huis mag, heeft ze ineens geen energie meer. Ze voelt zich somber en ervaart angsten, net als 10 à 15 % van alle bevallen vrouwen die een postnatale depressie doormaken. Manon beschrijft wat ze beleeft en voelt tijdens en na haar kraamtijd. Je leest hoe ze ziek wordt, wat er gebeurt tijdens haar opname en hoe het herstel verloopt. Tussendoor lees je hoe Manons partner dezelfde situaties beleeft. Ten slotte beschrijft Manon hoe zij achteraf, als ze weer gezond is, op de situatie terugkijkt. Een aantal van de reacties die Manon kreeg op haar ziekte: - ‘Wat is dat, een kraambedpsychose?’ - ‘Is dat een postnatale depressie?’ - ‘Had je toen a keer van je baby?’ - ‘Waar word je dan tegen zoiets behandeld?’ - ‘Ik dacht juist dat jij een heel sterk persoon was.’ Met het uitbrengen van haar verhaal hoopt Manon meer bekendheid en daarmee openheid te creëren over kraambedpsychose en postnatale depressie.

EPUB versie: ePub 2






Euro 10.99


Voorraad: Direct te downloaden



Aantal  




Captains of medicine

Captains of medicine




Paul Wormer

De term `Captains of Industry duidt doorgaans op ondernemers en industriëlen die er in hun wereld toe doen; zij drukken hun stempel en zijn binnen hun bedrijfstak koersbepalend. De gezondheidszorg is een bijzondere `bedrijfstak, waarin de komende jaren veel staat te gebeuren als we de visionairs onder ons mogen geloven. Hoog tijd dus voor `Captains of Medicine, medici die koersbepalend zijn voor hun directe omgeving, voor hun collegas en voor de gezondheidszorg. En die zijn er, getuige dit boek met daarin interviews met de kinderartsen Paul Brand en Ines von Rosenstiel-Jadoul, de hoogleraren Interne geneeskunde Marcel Levi en Margriet Schneider, hoogleraar Chirurgie Johan Lange, longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker, hoogleraar Interne geneeskunde - Ouderengeneeskunde Rudi Westendorp, radioloog Floris Sanders, hoogleraar Verloskunde en Gynaecologie Didi Braat, hoogleraar en arts Maatschappij en Gezondheid Dirk Ruwaard, huisarts Marith Rebel-Volp en anesthesioloog-hoogleraar Veiligheid en Zorg Jan Klein. Vragen die aan bod komen zijn onder meer: `Hoe moet de opleiding eruit zien om de arts van de toekomst voor te bereiden?, `Welke rol kan feedback tussen artsen onderling spelen? en `Hoe moet het generalistische overzicht bewaard blijven bij toenemend (super)specialismen? Dr. Els Borst-Eilers, oud-minister van Volksgezondheid, benadrukt het belang van dit boek in het voorwoord als volgt: Wie dit boek leest, maakt kennis met artsen die niet alleen zielsveel van hun vak houden, maar zich ook medeverantwoordelijk voelen voor het oplossen van maatschappelijke vraagstukken die zij in hun werk tegenkomen. Ik kan dit `kijkje in de ziel van de dokter dan ook van harte aanbevelen. Paul Wormer heeft een medische en een bedrijfskundige achtergrond. Eerder werkte hij tien jaar als huisarts. Na een periode in het bedrijfsleven werkt hij nu vanuit Ondernemende Maatschap als zelfstandig adviseur in en buiten de zorg. Dit boek schreef hij samen met medisch journaliste Lynette Wijgergangs.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




Dat durf ik niet

Dat durf ik niet




Theo IJzermans

In de serie Zorgen voor jezelf. De toegankelijke en praktische boeken uit deze serie helpen mensen inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van veel voorkomende (gedrags)problemen, en geven handvatten om er zelf iets aan te doen. De handzame boeken zijn een uitstekende bron van informatie voor mensen met deze klachten en voor hun omgeving. Zij kunnen zo - zelfstandig of met hulp van arts, therapeut, maatschappelijk werker of psycholoog - hun problemen aanpakken. Ieder deel van de serie is geschreven door een of meer auteurs die op dat specifieke terrein deskundig zijn en in de praktijk ervaren zijn. De serie als geheel staat onder redactie van de psychologen Theo IJzermans en Jan Schouten.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.95


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




De astmamythe

De astmamythe




Andre de Zutter

.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Direct te downloaden



Aantal  




De doolhof van tante An

De doolhof van tante An




Kirsten Emous

Kirsten Emous raakt gefascineerd wanneer haar actieve, eigenzinnige tante Annemarie ogenschijnlijk onverwacht verward raakt. `Alzheimer, zeggen de deskundigen. Maar is dat ook zo? Uit betrokkenheid begint ze lastige vragen te stellen. Waardoor kan tante An niet meer lezen? Hoe is het mogelijk dat ze van alles de helft ziet terwijl haar ogen volgens de oogarts in orde zijn? Hoe komt het dat ze beurtelings zinnige, maar ook onzinnige dingen zegt? Ze reist mee door het labyrint van tante Annemaries ziekte. Door vragen aan artsen en onderzoekers leert ze allereerst welke rol onze hersenen èn lichaam spelen bij onze handelingen en emoties. Gewapend met deze kennis ontdekt Kirsten vervolgens tijdens haar zoektocht waarom ze tante Ans aftakeling niet heeft zien aankomen. Ze leert ook dat er meer typen dementie bestaan dan alzheimer en dat je zelfs aan diverse typen dementie tegelijk kunt lijden. Dementie hangt als een doem boven onze vergrijzende samenleving. Ten onrechte, stelt Kirsten Emous in dit baanbrekende boek. Dementie is namelijk vooral een lichamelijke ziekte die kan worden bestreden door meer aandacht aan hart en vaten te besteden. Nederlandse onderzoekers blijken voorop te lopen bij die nieuwe aanpak. Kirsten Emous is wetenschapsjournaliste. Ze oogstte veel lof voor De Loden Mantel (2005), haar kritische studie over (mantel)zorg in Nederland.

EPUB versie: ePub 2






Euro 8.90


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




De geplaagde mens

De geplaagde mens




Roel Coutinho

Vijftig jaar geleden dachten velen dat infectieziekten definitief bedwongen waren. De sterfte aan die aandoeningen was in de twintigste eeuw door goede hygiëne en de beschikbaarheid van vaccins en antibiotica sterk gedaald. Aids maakte ons echter pijnlijk duidelijk dat dit optimisme ongerechtvaardigd was. En ook vele andere oude en nieuwe infectieziekten staken in de afgelopen decennia weer de kop op. Hoe komt dat en welke factoren spelen daarbij een rol? In De geplaagde mens beschrijft Roel Coutinho hoe we elke keer weer verrast worden door virussen en bacteriën die ons belagen. Hoe ons eigen gedrag deze micro-organismen nieuwe kansen biedt. En hoe ze van dier naar mens kunnen overspringen. Op basis van zijn lange ervaring in de strijd tegen infectieziekten, laat hij zien hoe we bronnen van infectieziekten opsporen, wat we doen om die bronnen onschadelijk te maken en hoe we verspreiding van mens naar mens proberen te voorkomen. Dit fascinerende verhaal wordt door Coutinho tot een spannend boek gemaakt, dat de lezer beurtelings laat huiveren en opgelucht ademhalen. Roel Coutinho (1946) studeerde geneeskunde in Amsterdam en was werkzaam in Guinee-Bissau en Senegal. In 1977 werd hij hoofd van de afdeling Volksgezondheid van de ggd in Amsterdam. Van 19892011 was hij hoogleraar in de epidemiologie en preventie van infectieziekten aan de Universiteit van Amsterdam. In 2000 werd hij algemeen directeur van de ggd Amsterdam, later directeur van het Centrum Infectieziektebestrijding van het rivm, een functie die hij vervulde tot augustus 2013. Sinds 2011 is hij hoogleraar in de epidemiologie en preventie van infectieziekten in het bijzonder in het veterinair-humane domein bij de Universiteit Utrecht.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 11.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




De gezonde routine methode




Reinder Postma

Met de Routine Methode presenteert Reinder Postma, health change coach in Amsterdam, een nieuwe methode waarmee een gezond gewicht én een goede conditie opgebouwd kunnen worden. Hij legt daarbij niet de nadruk op maaltijdrecepten of een nieuw trainingsprogramma. Zijn methode gaat een stap verder en is het antwoord op de vraag hoe je gezonde voeding en effectieve training blijvend onderdeel kunt laten worden van je leven. De methode richt zich daarbij op persoonlijke groei in de vorm van het aanleren van gezonde routines. Het nieuwe geluid van de Routine Methode en de herkenbare voorbeelden die daarbij worden gebruikt bieden de lezer interessante 'eye openers', die inspireren en activeren om anders om te gaan met voeding en training. De lezer wordt daarbij uitgedaagd zijn en haar comfortzone te verlaten en de moed te hebben om echt te veranderen. Dat de Routine Methode de lezer hierbij in praktijk begeleidt en blijft motiveren, maakt het des te effectiever. Wie de methode succesvol doorloopt, ontwikkelt een blijvend gezond gewicht, een goede conditie en een hogere kwaliteit van leven. Niet voor een paar maanden, maar voor altijd. Heb jij de moed om gezond te leven? Reinder Postma, health change coach, was jarenlang drugsverslaafd. In plaats van als afgestudeerd bedrijfskundige een carrière te starten, raakte hij verslaafd en aan lager wal. Hij wist zijn leven echter drastisch en succesvol te veranderen. Sinds een aantal jaren traint en coacht hij in zijn trainingsstudio in Amsterdam mensen die een blijvend gezond gewicht en een goede conditie willen ontwikkelen. Als ervaringsdeskundige en professional op het gebied van persoonlijke verandering lanceert hij een vernieuwende methode die door iedereen gebruikt kan worden.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 11.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




De gezondheidsepidemie

De gezondheidsepidemie




J.J. Polder

Nog nooit waren we zo gezond en leefden we zo lang als tegenwoordig. Toch krijgen steeds meer mensen het label ongezond opgeplakt. Als je alle patiëntentellingen bij elkaar optelt, zijn er in Nederland 15 miljoen mensen met een ziekte of aandoening. Dat betreft niet alleen ouderen met een chronische ziekte. Steeds meer jongeren krijgen de diagnose dyslexie, ADHD of PDD-NOS en het aantal Wajongers was nog nooit zo hoog. Tegelijkertijd begint onze obsessie met gezondheid op een epidemie te lijken. Overal om ons heen zien we gezondheidsrisico's en we vinden dat de overheid die moet uitsluiten. We doen van alles om gezond te blijven, maar vrezen betutteling door de overheid. Want onze leefstijl is privé. Trouwens: is gezondheid niet veel meer dan gezond gedrag? En wie is er eigenlijk verantwoordelijk voor onze gezondheid? De gezondheidsepidemie pleit voor een omslag in ons denken over ziekte en gezondheid en neemt daarbij de rol van burger en overheid onder de loep. Harde onderzoeksresultaten zijn daarbij het uitgangspunt. De auteurs schetsen op die manier een verrassend en helder beeld van het begrip gezondheid. Dit boek is bedoeld voor kritische consumenten die behoefte hebben aan een andere, frisse blik op het verschijnsel gezondheid, en beleidsmakers die inspiratie zoeken voor vraagstukken rondom gezondheidsbevordering. Zeer boeiend boek voor iedereen die eens met een andere blik naar de volksgezondheid en de gezondheidszorg wil kijken. Louise Gunning, voorzitter Gezondheidsraad Een aanrader. Iedereen heeft immers met de gezondheidszorg te maken: als verzekerde, zorggebruiker en,niet in de laatste plaats, als belasting- en premiebetaler. Flip de Kam, emeritus hoogleraar economie van de publieke sector, Rijksuniversiteit Groningen

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.95


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




De halszaak Entonnie

De halszaak Entonnie




Lennie-Ester van der Geest

Lennie-Ester van der Geest – opgeleid en jaren werkzaam geweest in de gezondheidszorg – wordt getroffen door een agressieve vorm van oorspeekselklierkanker. Van de ene op de andere dag verandert haar onbevangen leven in geleefd worden. Het zijn twee woorden die haar leven totaal veranderen: diagnose kanker. Door verdriet, angst en onzekerheid om wat haar overkomen is, besluit Lennie om haar aangrijpende verhaal op papier te zetten. In eerste instantie alleen voor zichzelf, om de heftige levensperiode een plek te geven. Door aanmoediging van dierbaren om het openhartige verhaal naar buiten te brengen, is dit privéverhaal een openbaar boek geworden. Voor iedereen die vandaag denkt gezond te zijn, kan morgen het woord ‘kanker’ levenslang betekenen. De onzekerheid die deze ziekte brengt, wordt door Lennie op een intense, maar ook humoristische manier beschreven. Zij hoopt door dit verhaal een steun te zijn voor eenieder met én zonder kanker. Je weet nooit wanneer deze gemene ziekte je kan treffen. Haar manier van schrijven is prettig. Het boek is daardoor voor iedereen toegankelijk en gemakkelijk leesbaar.

EPUB versie: ePub 2






Euro 10.99


Voorraad: Direct te downloaden



Aantal  




De houdbare vrouw

De houdbare vrouw




Pim Christiaans

Wil je het strakke lijf, de gladde huid en de tomeloze energie van vroeger terug? Dat kan! Rimpels, dof haar, vet op plekken waar het niet hoort, botontkalking, dichtslibbende vaten: veel nadelen van het ouder worden zijn te vermijden en zelfs terug te draaien. Dit praktische handboek bevat alle medische feiten die iedere vrouw moet kennen om zo goed als nieuw te blijven. Niet met behulp van strenge diëten en Spartaanse trainingsprogrammas, wel met gemakkelijk uitvoerbare tips die direct effect hebben: Voel je mooier, lijk jonger en leef langer! De houdbare vrouw is geschreven door de auteur van het populaire handboek De houdbare man.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 19.50


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  




De levenscode




Albert Sonnevelt

Vitale mensen hebben tientallen wensen, zieke mensen maar één. Je leeft in een wonderlijk tijdperk: er is meer informatie beschikbaar over ziekte en gezondheid dan je ooit kunt verwerken. Aan de andere kant dreigen er meer mensen te sterven aan leefstijlgerelateerde klachten dan ooit in de geschiedenis is voorgekomen. Hoe vind je jouw balans? Welke verantwoordelijkheid heb je? Waar vind je de wijsheid die klopt voor jouw leven? En hoe past een gezonde leefstijl in je drukke bestaan? Albert Sonnevelt begon na zijn studie psychologie een fascinerende ontdekkingsreis op zoek naar antwoorden op bovenstaande vragen. Hij ging hierbij op een bijzondere manier te werk. Hij keek niet naar ziekmakende factoren, maar onderzocht juist waarom bepaalde ouderen op zeer hoge leeftijd nog zo vitaal zijn. Zij zijn immers het levende bewijs dat een bepaalde leefstijl werkt! De afgelopen dertig jaar interviewde Albert honderden vitale ouderen en vergeleek hij zijn bevindingen met wetenschappelijke onderzoeken over dit onderwerp. Hierin ontdekte hij een aantal gemeenschappelijke kenmerken, die hij verwerkte in zijn vitaliteitsmodel. In dit boek vind je een selectie van de veelal wonderbaarlijke gesprekken die Albert had met de vitale, bejaarde krachtpatsers. Daarnaast staat ieder hoofdstuk boordevol praktische tips, leerzame testjes en ondersteunende adviezen die je direct kunt toepassen. Zo kun je vandaag al starten met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Om het je nog makkelijker te maken, vind je achter in het boek een volledig uitgewerkt zes-weken-vitaliteitsplan. Daarmee ontwikkel je op geleidelijke wijze een effectief vitaal gedragspatroon. Welk gebied van je gezondheid je ook wilt aanpakken: optimale voeding, actief bewegen, voldoende herstelmomenten, positieve gedachten, onder­steunende sociale contacten of zinvol leven... het is nu binnen je bereik! Een uitgave van EduCure.

EPUB versie: ePub 2






Euro 9.99


Voorraad: Direct te downloaden


Aantal  





1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende