Verwachte titels

 | 

Psychologie

 | 

Psychologie algemeen




1 2 Volgende




Angstparadox




Damiaan Denys

Als er één woord is dat de essentie vervat van de wereld waarin we nu leven, van wat ons leidt en belemmert, dan is het angst. Verlangen naar controle, zowel individueel als maatschappelijk, drijft ons in de fuik van de angst. Bang om onze vrijheid te verliezen zoeken we veiligheid in schijnzekerheden en regels. Om te voorkomen dat we op die manier onze vrijheid opofferen, moeten we onze houding ten opzichte van angst veranderen. Dat bepleit Damiaan Denys in Angstparadox. Denys – die als toonaangevend psychiater en neurowetenschapper is gespecialiseerd in het behandelen van angst en als filosoof en theatermaker weet dat angst bij ons bestaan hoort – ontleedt onze angsten en probeert de angstparadox te begrijpen: waarom zijn we banger dan ooit, terwijl er nooit minder reden was om bang te zijn dan nu? Waarom vrezen we de angst, terwijl die ons de weg naar vrijheid toont? Denys’ messcherpe analyse stelt ons voor een onontkoombare vraag. We zouden niet onze vrijheid moeten opofferen aan de angst, maar onze angst opofferen voor de vrijheid. Maar durven we dat wel aan?

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 14.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Beter scheiden




Petra Deij

1 op de 3 Nederlandse koppels en bijna de helft van de Belgische stellen krijgt met scheiding te maken; een beslissing met verregaande consequenties. Relatie- en gezinstherapeut Petra Deij behandelt in haar boek hoe je een vechtscheiding voorkomt en op een zorgvuldige manier uit elkaar kunt gaan. In deze raadgever worden op basis van de erkende EFT-methode (emotionally focused therapy) onder andere een stappenplan en herkenbare ervaringsverhalen gegeven. Dit boek biedt hulp in moeilijke tijden met veel ruimte voor emoties.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Careergasm




Sarah Vermunt

No-nonsenseadvies voor mensen die iets willen veranderen op werkgebied.
Wat is een careergasm? Voelt dat net zo goed als het klinkt? Jazeker.
Een careergasm krijg je als je werk goed voelt. Echt goed. Zoals een Marvin Gaye-liedje. Alsof jij en je baan voor elkaar gemaakt zijn.
Maar hoe krijg je je mojo terug als je vastzit in een liefdeloze relatie met je baan? In Careergasm laat Sarah Vermunt je precies zien hoe je dat doet. Het is speciaal voor mensen die een andere baan zoeken, of die wat willen veranderen in hun huidige baan. Grappig, praktisch en liefdevol: dit boek voelt tegelijkertijd als een warm bad en een schop onder je kont.
Het is tijd om je goed te voelen.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Catfulness




Paolo Valentino

Hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven

De internationale bestseller over het bereiken van mindfulness – hét ideale cadeauboek met full colour-illustraties

Mensen houden ervan om problemen voor zichzelf te creëren. Ik kom het elke dag tegen, mijn soortgenoten ook. Ze stoppen nooit, en een van hun favoriete taken is om meerdere dingen tegelijk te doen. Ze zijn altijd op zoek naar iets, alsof het leven dat ze hebben niet voldoende is. Ze zeggen dat ze op zoek zijn naar geluk: maar weten ze wel wat geluk is?

Ik vind dat het tijd wordt om jullie mensen de wijsheid bij te brengen. Wij katten kennen de kunst van het leven. We eten wanneer we honger hebben, we slapen als we moe zijn. Het urenlang wachten voor een muizenhol heeft ons geduld geleerd. Het staren naar een aquarium heeft ons meditatie gebracht. En wij weten hoe we onszelf moeten vermaken.

Catfulness is een mindfulness-programma voor menselijke wezens. Als zij meer kunnen leven zoals wij dat doen, dan zal de wereld een stuk serener zijn. Zoals Sigmund Freud zei: ‘Tijd die je doorbrengt met katten is nooit verspilde tijd’.


De pers over Catfulness

‘Kattenliefhebbers mogen Catfulness niet missen, een advies- en zenboekje over mindfulness voorgeschoteld door de meest betrouwbare goeroe van het goede leven: de kat.’ Vogue Italia

‘Ze zijn ijdel en koppig, maar ook diep gelukkig. Dit boek leert je katachtig gedrag na te bootsen om zo een oase van geluk in het dagelijks leven te bereiken.’ CoopVoce

‘Dankzij Catfulness kun je leren om een dagelijkse oase van geluk te creëren en in het moment te leven. Herontdek de smaak van geluk!’ Donna Moderna


EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Das Gay




Chris Buur

Alle vooroordelen over homo's bevestigd (of weerlegd)
‘Goddank, er zijn homo’s. Dan wordt het vast gezellig.’ ‘Wist je niet dat ze lesbisch is? Ze zit op damesvoetbal!’ ‘ Hij houdt van het Songfestival én het Koningshuis… Wat denk je zelf?’
Er zijn veel vooroordelen over homo’s, en die vooroordelen komen ergens vandaan. Chris Buur, eindverantwoordelijk voor de V-bijlage van de Volkskrant en zelf homo, onderzoekt deze en vele andere – vaak grappige – vooroordelen op waarheidsgehalte.
  • Is venijnige humor een afweermechanisme?
  • Is gevoel voor stijl aangeboren?
  • Houden homo’s echt niet van Studio Sport?
  • En bestaan er heterofiele pursers?
Met humor en grondig onderzoek laat Buur zien hoe al deze vooroordelen zijn ontstaan en welke nu wel of niet wetenschappelijk bewezen zijn.
Chris Buur is sinds eind 2010 chef van het katern de V in de Volkskrant. Hij begon ooit in 1988 als animator bij de VPRO jeugdtelevisie, werd entertainment- en filmredacteur bij de VARAgids om daar als hoofdredacteur te eindigen. Daarnaast is hij een graag geziene gast bij DWDD.


EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 11.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




De kracht van dankbaarheid (e-boek - epub)




Ernst Bohlmeijer

Dankbaarheid is een van de krachtigste mogelijkheden om het leven intensiever en vreugdevoller te maken. Het vergroot bovendien je veerkracht, waardoor je moeilijke momenten met meer hoop en moed tegemoet kunt treden. En het goede nieuws is: dankbaarheid kun je trainen.Dit inspirerende en praktische boek geeft je inzicht in de verschillende soorten dankbaarheid en toont je aan de hand van concrete oefeningen hoe je meer dankbaarheid in je leven kunt ervaren, waardoor je jezelf in een positieve, zichzelf versterkende spiraal brengt.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 11.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




De kunst van goed leven




Rolf Dobelli



EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




De sociale superheld




Paul Vrouwenvelder

Met het boek De sociale superheld van communicatiecoaches Roderik Kelderman en Paul Vrouwenvelder leer je echt contact te gebruiken als sleutel tot geluk en succes. We hebben honderden Facebookvrienden, krijgen felicitaties via WhatsApp en likes voor onze foto’s, maar maken we daadwerkelijk contact? Dit boek laat zien hoe we onze offline communicatieve vaardigheden kunnen verbeteren en echt (oprecht) contact kunnen maken met anderen. Voor iedereen die hechtere vriendschappen en relaties wil en meer succes. Met behulp van dit boek wordt iedereen een sociale superheld.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 7.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




De ziel kent geen leeftijd




Thomas Moore

In 'De ziel kent geen leeftijd' beschrijft Thomas Moore de verfrissende en optimistische weg van het ouder worden. We hoeven hier niet bang voor te zijn, maar mogen deze weg juist omarmen en verwelkomen. In een tijd waarin het belangrijker dan ooit lijkt om jong te blijven (zowel qua uiterlijk als qua gedragingen) kunnen we vervreemd raken van onszelf. Waar staan we in het leven? Hoe willen we ons leven invulling en vervulling geven? Juist als je ouder wordt, heb je steeds beter antwoord op deze vragen. Maar soms lijkt het wel alsof we daar niet aan toe mogen geven, we moeten koste wat kost 'hip & happening' blijven. Dan liggen oppervlakkigheid en vervlakking op de loer, terwijl ouder worden juist een proces is waarbij we onderscheidender, complexer, vervulder, liefdevoller en meer verbonden worden.  Thema's die Thomas Moore in  'De ziel kent geen leeftijd' aansnijdt zijn onder andere liefde, melancholie, mentorschap, seksualiteit, nieuwe leefvormen en een 'erfenis' nalaten. Een positief boek in een tijd waarin ouder worden vaker als straf wordt gepresenteerd dan als iets waardevols!;

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Dirigent van de bovenkamer




André Aleman

Onderzoek heeft aangetoond dat onbewuste processen in ons brein een grote invloed kunnen hebben op ons gedrag. Van de weeromstuit zijn veel wetenschappers de rol van bewust denken gaan bagatelliseren: het heeft volgens hen slechts een gering effect op ons doen en laten. Dat betekent dat er van een vrije wil ook geen sprake kan zijn. In dit boek horen we een heel ander geluid: neuropsycholoog André Aleman neemt het op voor het bewuste denken. Hij laat aan de hand van de nieuwste inzichten uit de hersenwetenschap zien dat het menselijk bewustzijn wel degelijk ons gedrag stuurt. Wat je doet en wie je bent, heeft veel te maken met wat je denkt en wilt. Sterker nog, we kunnen bewust ons eigen denken en doen beïnvloeden om onze doelen te bereiken. Hoewel onbewuste processen zeker een rol spelen, laat Aleman zien dat bewust denken onbewuste processen in goede banen kan leiden. Mindfulness en spiritualiteit kunnen daarbij behulpzaam zijn. Het feit dat ons brein ‘bezield’ is, maakt ons uniek.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Eerste hulp bij je nieuwe gezin




Maaike Goyens

Nieuwe gezinnen zijn er in vele vormen en maten. De basis van zo'n nieuw gezin is de relatie tussen twee partners die voor elkaar kiezen. Maar daarnaast is er een veelheid aan relaties: tussen (stief)ouders en (stief)kind, tussen (stief)broer en (stief)zus, tussen nieuwe en oude partners...Hoe de samenstelling ook is: als je deel uitmaakt van een nieuw gezin, word je dagelijks met heel specifieke vragen geconfronteerd. Dit boek kijkt naar je gezin door de ogen van partners, ouders én kinderen. Alle aspecten van een nieuw gezin komen aan bod: van de scheiding tot de nieuwe relatie, van praktische vragen tot juridische antwoorden. Want hoe betrek je bijvoorbeeld je kinderen bij een nieuwe relatie? Wat is je rol als (stief)ouder? Hoe zorg je ervoor dat iedereen een plekje vindt in een nieuw gezin? En, heel praktisch: wie betaalt wat? Of: wie erft wat?Scheidingsbemiddelaar Maaike Goyens is zelf mama in een nieuw gezin. In haar praktijk ziet ze dagelijks koppels die scheiden en zoeken naar manieren om hun ouderschap samen vorm te blijven geven. Ze weet dus als geen ander dat er behoefte is aan een soort gids voor nieuwe gezinnen. Voor dit boek ging ze in gesprek met experts als relatiebemiddelaar Rika Ponnet, kinderpsychologe Klaar Hammenecker en specialist familierecht prof. dr. Charlotte Declerck. Het resultaat is een onmisbare gids voor iedereen die met nieuwsamengestelde gezinnen te maken krijgt.

EPUB versie: ePub 2






Euro 15.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Erkennen wat er is




Gabriele ten Hovel

'Bert Hellinger heeft mij verward en mijn ziel verrijkt. Hij heeft mij in onzekerheid gebracht, geraakt en nieuwsgierig gemaakt. Veel van zijn gedachten kwamen me eerst zo ontzettend bekend voor: 'Het moederschap is iets groots' - oh God! 'Je vader en moeder eren' - wat katholiek! 'De ouders niet bevechten, maar ze nemen zoals ze zijn' - maar ze hebben me toch behoorlijk wat aangedaan! 'De vrouw moet de man volgen!' En zo iemand bewonder jij?' Met deze woorden begint Gabriele ten Hovel dit boek. Er is geen therapeut die de laatste jaren zo sterk in de belangstelling is komen te staan als de Duitse familie- en systeemtherapeut Bert Hellinger. In dit boek is de journaliste Gabriele ten Hovel in gesprek met Hellinger en voert met hem een intensief en diepgaand gesprek over de achtergronden van zijn denken en doen. Daarbij neemt Hellinger de lezer mee op een weg naar inzicht, die begint met het erkennen van de werkelijkheid zoals zij is. Hij spreekt over verstrikking en vrijheid, binding en liefde, het verblindende geweten, hoe het grote vermogen is in het gewone, over vooruitgang door schuld en over de illusie van macht. Hellinger gaat in op kritische vragen over wanhoop en moraal, orde en geweld, adoptie en incest. En hij trekt een heldere grens tussen wat wel en dat wat niet in de psychotherapie thuishoort. Hellinger ziet de liefde ook, die verantwoordelijk is voor het lijden vakmensen. En hij wil oplossingen vinden die dergelijk lijden kunnen beëindigen. Een boek voor een ieder die wil weten wie Bert Hellinger is, wat hij doet en hoe hij denkt.

EPUB versie: ePub 2






Euro 11.50


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Het Intentie-effect. The power of eight




Lynne McTaggart

In 'Het Intentie-effect: The Power of Eight' onthult Lynne McTaggart (bekend van 'Het Veld' en 'Het Intentie-experiment') de bijzondere resultaten van meer dan tien jaar wetenschappelijk onderzoek en experimenten met groepen op het gebied van gedachtekracht. Met onze gedachten kunnen we wonderen verrichten: we zijn in staat om ons eigen leven en dat van anderen te helen en de wereld positief te veranderen. Dat effect van gedachtekracht neemt exponentieel toe als we onze gedachten bundelen in een kleine groep (vandaar 'The Power of Eight', hoewel een andere groepssamenstelling even krachtig kan werken). Lynne was zelf verrast van het enorme potentieel van het werken in kleine groepen: er bleek niet alleen een effect te zijn voor degene die de intenties ontving, maar de hele groep profiteerde van het spiegeleffect. In 'Het Intentie-effect: The Power of Eight' geeft Lynne McTaggart wetenschappelijke context aan alle wonderen die ze aanschouwde. Ze dook in de geschiedenis van het fenomeen gedachtekracht en organiseerde een grote onafhankelijke wetenschappelijke studie met 'Power of Eight' groepen om aan te kunnen tonen waarom positieve gedachtekracht bundelen in kleine groepen de snelweg is naar geluk. Lynne geeft je in dit boek niet alleen honderden inspirerende voorbeelden, maar vooral ook alle tools om zelf aan de slag te gaan met de energie die we allemaal in ons hebben. Wat je met je gedachten voor anderen wenst, komt met nog veel meer kracht naar jezelf terug!

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Het kan ook anders




Adam Grant

Adam Grant is een van de boeiendste en prikkelendste grote denkers van zijn generatie en richt zich er in dit boek op hoe je de wereld een beetje beter kunt maken vanuit een pioniersperspectief: door ervoor te kiezen om tegen de stroom in te zwemmen, te strijden tegen conformisme en je af te zetten tegen verouderde tradities. Hoe kun je je sterk maken voor nieuwe ideeën, nieuw beleid en nieuwe gewoonten zonder daarbij je reputatie, je relaties en je carrière op het spel te zetten?

Aan de hand van verrassende onderzoeken en verhalen uit de zakenwereld, de politiek en de sport- en entertainmentindustrie ontkracht Grant de algemene aanname dat succesvolle non-conformisten geboren leiders zijn die risico’s gewillig aangaan. In Het kan ook anders legt hij uit dat iedereen kansen voor verandering en goede ideeën kan leren herkennen, onzekerheid en ambivalentie kan overwinnen en suggesties kan opperen zonder dat iemand je de mond snoert.

Je krijgt onder meer inzicht in de succesvolle technieken van:
  • een ondernemer die zijn start-ups aanprijst door te benadrukken waarom je er juist níét in moet investeren;
  • een vrouwelijke manager bij Apple die op de managementladder drie sporten onder Steve Jobs zat, maar hem niettemin durfde tegen te spreken;
  • een analiste die wist af te rekenen met de cultuur van geheimhouding binnen de CIA;
  • een steenrijk fi nancieel genie die mensen ontslaat als ze geen kritiek op hem durven te hebben;
  • een filmproducent die door het stellen van één vraag Disneys allereerste animatiefi lm die gebaseerd was op een origineel verhaal uit de prullenbak wist te redden.

Grant toont aan hoe je originaliteit kunt oproepen, ontketenen en vasthouden, en biedt praktische inzichten voor hoe je als individu vanuit onverwachte hoek steun kunt verwerven, hoe leiders groepsdenken kunnen omzeilen, en ouders en onderwijzers kinderen zelfstandig kunnen leren nadenken. Dit levert een verzameling baanbrekende inzichten op hoe je door non-conformisme je situatie kunt verbeteren en verder kunt komen. Mensen die openlijk origineel durven te zijn, hebben last van dezelfde angsten en twijfels als ieder ander, maar ze onderscheiden zich doordat ze niet bevriezen of flauwvallen als zaken tegenzitten. Dan gaan ze namelijk alsnog tot actie over. Het kan ook anders zal je de kennis en moed geven om je eigen ideeën krachtig te bepleiten.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 13.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Het ontpiekerboekje




Corinne Sweet

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent

We kunnen onszelf helemaal gek piekeren. Over werk, collega's, hypotheken, relaties en vriendschappen. Wat onschuldig begint met een beetje zorgen maken, kan zich ontwikkelen tot dagelijkse stress, angsten en nervositeit. Maar hoe zet je het stop?
Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te neutraliseren en te stoppen. Soms met mindfulness, soms door oefeningen om anders te leren denken.
Het zal niet elk probleem oplossen, maar wel helpen je dagen en nachten niet te veel te laten beïnvloeden door zorgen die geen oplossingen bieden.
Met dit prachtig geïllustreerde ontpiekerboekje heb je altijd een stukje kalmte bij de hand.
Corinne Sweet is psycholoog, psychotherapeut, journalist en auteur van het gezaghebbende Change Your Life with CBT. Mindfulness is één van haar specialiteiten.


EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Hoe word je ALLES?




Emilie Wapnick

Wat wil je later worden? Heel veel mensen weten niet wat voor werk ze (later) willen doen, of hebben het gevoel nog eens wat anders te willen doen in hun leven. Ze hebben vele passies, interesses en vaardigheden. Emilie Wapnick noemt hen multipotentialities: multigetalenteerden. Met haar motto ‘Word alles!’ en haar populaire TED-talk als basis biedt Wapnick hun perspectief om verschillende kansen en mogelijkheden te benutten. In dit boek schetst ze een praktisch kader voor het bouwen van een leven rond al hun passies en interesses. ‘Hoe word je ALLES? maakt je sterk. Dit boek is voor het soort mensen dat niet voor een enkel levenspad kan kiezen omdat ze ontwerper + restauranteigenaar + docent + bestsellerauteur + meer willen worden in dit leven.’ - Darla Magazine

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Hooggevoeligheid en stress




Susan Marletta-Hart

In ‘Hooggevoeligheid en stress’ laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder ‘Aandachtig leven met hooggevoeligheid’ en ‘Leven met hooggevoeligheid’ werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht. Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoeningen als fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting en diabetes. Susan Marletta Hart definieert in ‘Hooggevoeligheid en stress’ de oorzaken van chronische stress. Ook beschrijft ze hoe een hooggevoelige ermee kan leren omgaan. De aandacht gaat ook uit naar vroegkinderlijke stress, hormoonhuishouding en chakra’s. Praktijkvoorbeelden completeren dit toegankelijke boek.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Iedereen supporter!




Filip Boen

Waarom supporteren vele voetbalfans zo hartstochtelijk voor hun favoriete club? Waarom gedragen ze zich zo vaak irrationeel en bizar? Wat zijn de sociaalpsychologische en evolutionaire drijfveren daarachter? Welke lessen kunnen we hieruit trekken over de menselijke aard? Gebaseerd op zijn persoonlijke historiek als Beerschotfan, maar vooral steunend op wetenschappelijke literatuur en eigen empirisch onderzoek, zoekt Filip Boen antwoorden. Zo wil hij supporters zowel als voetbalhaters inzicht en begrip bieden in het 'hersenvirus' dat supporterschap, en bij uitbreiding alle groepsgedrag, in essentie is. In ieder van ons zit wel een gelijkaardig groepsvirus dat ons brein beheerst. Zo biedt Iedereen supporter? een eigenzinnige inleiding tot de psychologie van de groep.

EPUB versie: ePub 2






Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Leva




Mats Billmark

In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress met kinderen. Ze zijn geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. Toegankelijk geschreven en levenswijsheid voor iedereen! # Meer dan 200.000 exemplaren verkocht in Zweden # Zoveel boeken met levenswijsheden gelezen, maar dit boek is het enige dat een mens nodig heeft. Zo compleet en duidelijk en praktisch! – Uit een reactie van een lezer

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 6.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Leven met wijsheid en compassie




David Dewulf

?Mindfulness is en blijft erg populair. David Dewulf, een van de grondleggers van mindfulness en compassie in de Lage Landen, brengt in dit boek een toegankelijke introductie. Hij slaat een brug tussen de inzichten uit het Oosten en de Westerse psychologie en Mind/Body- geneeskunde, verdiept zich in de principes die ten grondslag liggen aan mindfulness en toont hoe deze ons vandaag kunnen helpen om gelukkiger te zijn en beter om te gaan met stress, piekeren, boosheid en depressieve gevoelens.Bij het boek horen 12 online meditatieoefeningen waarmee je de technieken uit het boek meteen in de praktijk kunt brengen.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 15.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Liefde in verhouding




Esther Perel

Een affaire: het kan een liefdespaar beroven van hun relatie, hun geluk, hun identiteit. En toch weten we maar weinig over dit eeuwenoude taboe, dat wereldwijd wordt veroordeeld maar ook wereldwijd gebeurt.

De afgelopen tien jaar heeft de gelauwerde therapeut Esther Perel de wereld rondgereisd en honderden koppels geïnterviewd die hun relatie door ontrouw verbroken zagen worden. In Liefde in verhouding probeert ze onder meer antwoord te vinden op de vragen: waarom gaan we vreemd? Waarom doet ontrouw zoveel pijn? En wat bedoelen we precies als we het over overspel hebben? Betekent een affaire altijd het einde van een huwelijk?

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 13.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Nabij




Giovanni Frazzetto

Dit is een boek over de vrouw die haar geliefde verzon omdat ze iemand nodig had die haar kon vertellen dat het goed zou komen: een ontroerend verhaal over wat er kan ontbreken aan een succesvol leven. Over de vader die pas op het eind van zijn leven met zijn dochter kan praten. Over de man die binnen drie seconden wist dat hij van de boekverkoopster hield, en die jaren later ook van de poëzie ging houden die zij verkocht. De man die niet kan kiezen tussen a good fuck en een knuffel – en die geen van tweeën krijgt. In een wereld die er steeds meer op is ingericht om alleen te zijn, vertelt Giovanni Frazzetto wat er gebeurt wanneer mensen dicht bij elkaar durven te komen. Frazzetto vertelt deze verhalen om te laten zien waarom intimiteit een levensvoorwaarde is, en wat het gebrek eraan met ons kan doen. In de traditie van Oliver Sacks vertelt hij verhalen die je nooit meer vergeet.

EPUB versie: ePub 2






Euro 14.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Nooit meer te druk




Tony Crabbe








geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 17.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Pesten & treiteren




Marie-France Hirigoyen

Pesten en treiteren binnen relaties en op het werk heeft verstrekkende gevolgen. Deze vorm van intimidatie wordt nog altijd onderschat en gebagatelliseerd, ook door hulpverleners. Slachtoffers vinden daardoor geen erkenning, en preventiebeleid en wetgeving zijn ontoereikend. En dat terwijl iedereen het slachtoffer kan worden van intimidatie. In Pesten en treiteren legt psychiater Marie-France Hirigoyen haarscherp de mechanismen bloot die aan pesten en treiteren ten grondslag liggen, en laat aan de hand van vele casestudies de soms extreme gevolgen ervan zien. Haar verhelderende boek is niet alleen een praktische gids voor slachtoffers en hulpverleners, maar ook een pleidooi voor professionele aanpak en begeleiding.`
'Dit boek draagt bij aan de brede discussie die in onze samenleving gevoerd moet worden om te komen tot meer erkenning van de slachtoffers, betere opvang en een beter preventiebeleid.' - Willeke Bezemer (psychologe en seksuologe die advies en training geeft bij beleid tegen seksuele intimidatie en psychisch geweld).
'Prikkelend en pakkend geschreven' - NRC Handelsblad
Marie-France Hirigoyen is psychiater, psychoanalytica en gezinstherapeute. Ze heeft zich in Frankrijk en in de VS jarenlang beziggehouden met zowel slachtoffers als plegers van psychisch geweld.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 13.49


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Steeds leuker




Jelle Hermus

‘Steeds leuker’ van Jelle Hermus bevat de korte route naar een leuker leven vol vrijheid, blijheid en betekenis. Jelle Hermus, oprichter van soChicken, laat zien hoe je de ballast in je leven overboord gooit, en je bestaan vervolgens zo inricht dat je alleen nog dingen doet die je blij maken.
Oftewel: de slimste tips om je leven steeds leuker te maken met zo min mogelijk moeite. Vol verfrissende wijsheid, Hollandse nuchterheid en geheel in de luchtige stijl van soChicken.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 12.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Trauma en herstel




J.L. Herman



EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 14.49


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Uit je burnout




Carien Karsten

Burn-out is de beroepsziekte van deze tijd. De voordelige herziene midprice-editie van deze raadgever helpt je om er binnen een maand vanaf te komen. Met achtergrondinformatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en tips biedt Uit je burn-out een effectief stap-voor-stapprogramma dat al duizenden mensen geholpen heeft. Je zult jezelf in dertig hoofdstukken en dertig dagen beter leren kennen en al snel weer met nieuw enthousiasme, plezier en zelfvertrouwen aan de slag gaan.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Vaarwel spullen




Fumio Sasaki

Fumio Sasaki is eind dertig, single, en werkt als redacteur bij een uitgeverij. Hij woont in een klein appartement in Tokyo, met drie shirts, vier broeken, vier paar sokken en niet veel meer. Een paar jaar geleden realiseerde hij zich dat al zijn materiële bezittingen hem eerder ongelukkig dan blij maakten, en dus besloot hij het gros van zijn spullen weg te doen.

In Vaarwel, dingen verkent Fumio Sasaki de filosofie achter het minimalisme en geeft hij een aantal eenvoudige regels die je kunnen helpen een simpeler, gelukkiger en waardevoller leven te leiden. Hij vertelt hoe een minimalistische levensstijl niet alleen je leefruimte en gedachtewereld vergroot, maar uiteindelijk je leven verrijkt.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 13.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Verder na een affaire




Petra Deij

Hoe kom je over ontrouw heen? In deze aangevulde, herziene editie van het boek Blijf toch bij me beschrijft Petra Deij dat zo’n stormachtige en pijnlijke periode niet in een scheiding hoeft te eindigen en hoe je eroverheen kunt komen. Met zorgvuldige adviezen en oefeningen op basis van EFT (emotionally focused therapy) laat ze zien hoe je samen verder kunt gaan. Daarbij wordt het complexe thema vanuit zowel de ‘slachtoffer’- als de ‘daderrol’ belicht. Een onbevooroordeelde raadgever die houvast geeft voor een nieuwe start.

EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 9.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  




Vind je Ikigai




Héctor García

Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch  vervolg te schrijven op hun bestseller Ikigai

We snappen het belang van onze ‘ikigai’, maar hoe vind je hem nou precies?

Een praktische gids waarmee je je ikigai kunt ontdekken en activeren, het concept uit de oude Japanse wijsheid die de wereld aan het veroveren is.

Na het ontdekken van het geheim voor een lang en gelukkig leven in Ikigai, ‘de reden van je bestaan’ of je ‘levenspassie’, keren Héctor García en Francesc Miralles terug naar de duizend jaar oude Japanse cultuur om een praktische methode te ontwikkelen waarmee je je levensdoelen kunt realiseren. Want hoe kun je je ikigai precies vinden? En als we onze ikigai hebben gevonden, hoe zorg je er dan voor dat je er elke dag naar leeft en erdoor geïnspireerd wordt en blijft?

In Vind je ikigai worden deze vragen beantwoord. Het boek biedt ver­schillende routes met praktische oefeningen waarmee je doelen naar de juiste eind­bestemming worden gebracht. En tegelijkertijd zorgt deze methode ervoor dat je onderweg naar deze bestemming geluk en welzijn zult ervaren.


De pers over Ikigai

‘Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.’ Trouw

‘Een fascinerend boek.’ Margriet

‘Langer en gelukkiger leven? Leer het van de Japanners!’ Telegraaf Vrouw

‘Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.’ Hebban.nl

‘Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.’ Nouveau


EPUB versie: ePub 2




geen inkijk exemplaar beschikbaar



Euro 11.99


Voorraad: Binnenkort beschikbaar


Aantal  





1 2 Volgende